ゴールデンウイークは長期のお休みをいただいて実家に帰りました。
海も山もいいですねー
海育ちの私は、大阪に来てからも定期的に海を見に行きます。
眺めてたらイヤなことを忘れられます(笑)
セルフメディケーションというと
難しい言葉に聞こえますが
体や心が下降してきたときに
自分を労わって上向きに立て直すこと
折り合いをつけることだと理解しています
痛みを取らなきゃだめだ
ちゃんとした生活をしなきゃだめだ
他の人にもきっちり指導しなきゃだめだ
仕事がら、そういう志向が強かったのですが
それは自分や他人を労わることではないと気づきました
今までの生活を変えることはほぼ不可能だと思っています
その中で、物理的にも精神的にも無理のない自分の労わり方
それを一緒に探すことが私たちの仕事だと今は思っています。
6月9日は「お灸とヨガ」を開催します！
セルフケアの一つとしてのご提案です
かわいいお灸缶®が目に入るとつい手に取りたくなりますね♪
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