気づけばもう６月に入っていました！
もうすぐ、いや～な梅雨入りですね…。
体の中に湿気が溜まると、頭痛、倦怠感、浮腫など様々な不調が起こります。
東洋医学では「湿」は「脾」の働きを弱めるので、「脾」の作用である消化機能が弱まり、食欲不振、消化不良が起こりやすくなります。
水は重く、どうしても下半身に溜まりやすくなるので、ふくらはぎのポンプ作用で、しっかり歩くなどして適度な運動を心がけましょう！
家のなかでも、足首を動かすだけでふくらはぎは鍛えられますよ♪
当院では、手技、鍼灸、メドマー、などで下半身に施術することによって体の中の水分（血液、リンパ液など）の循環を良くします。
先週末は地元中学校、小学校の運動会、今週は高校の体育大会です(^-^)
中学校の方は仕事で参加できませんでしたが、日曜日の小学校はいつもオヤジソフトボールでグランドを借りているのでそのお礼も含めて門番をしてきました(^o^ゞ
天気にも恵まれて子供達は元気よく競技をしていました😃
元気をもらって今週！頑張っていきます😆
